КЕТО: День 5; Вариант-2

KETO05-2

1800,00

р.

2150,00

р.

Завтрак:
Омлет с лёгким сыром и зеленью 150 гр — 188,8 кКал
Белки — 15
Жиры — 13,7
Углеводы — 1,5

Ланч:
Сосиска в тесте 120 гр — 88,4 кКал
Белки — 3,8
Жиры — 9,9
Углеводы — 4,4

Обед:
Суп с говядины и фрикадельками и овощами 400 гр — 90, 5 кКал
Белки — 38,5
Жиры -28,2
Углеводы — 10,6

Хлеб из отрубей 70 гр. — 171, 2 Ккал
Белки — 15,3
Жиры — 3,3
Углеводы — 2,5

Полдник:
Торт «Сказка» 60 гр — 256,5 кКал
Белки — 4,1
Жиры — 26,9
Углеводы — 8,9

Ужин:
Отбивная сочная из свинины и стручковой фасолью и соусом аджика 230гр — 160,8 кКал
Белки — 9,2
Жиры -11,9
Углеводы — 3

Напиток (на выбор — в комментариях к заказу):
Лимонад 300 гр — 40 кКал
Белки — 00,1
Жиры — 00,1
Углеводы — 00,0
или
Чай зелёный — 0 кКал
или
Молочный шейк 300 гр — 54,1 кКал
Белки — 2,6
Жиры — 1,5
Углеводы — 3