ДЮКАН: День 5; Вариант-1

DUKAN05-1

1800,00

р.

2150,00

р.

Завтрак:
Омлет пуляр 150 гр - 140,8 кКал
Белки - 12,3
Жиры - 7,2
Углеводы - 1,3

Ланч:
Яйца фаршированные муссом с икрой трески 120 гр - 117,8 кКал
Белки - 10,9
Жиры - 7,5
Углеводы - 0,8

Обед:
Суп корейский 400 гр - 290,6 кКал
Белки - 46,1
Жиры - 21,6
Углеводы - 38,2

Хлеб из отрубей 50 гр. - 171, 2 Ккал
Белки - 15,3
Жиры - 3,3
Углеводы - 2,5

Полдник:
Зефир в шоколаде 60 гр - 118,1 кКал
Белки - 31,2
Жиры - 0,2
Углеводы - 0,7

Ужин:
Тефтели из говядины в томатном соусе 230 гр - 153,7 кКал
Белки - 12,6
Жиры - 6,2
Углеводы - 5,1

Напиток (на выбор - в комментариях к заказу):
Лимонад 300 гр - 40 кКал
Белки - 00,1
Жиры - 00,1
Углеводы - 00,0
или
Чай зелёный - 0 кКал
или
Молочный шейк 300 гр - 54,1 кКал
Белки - 2,6
Жиры - 1,5
Углеводы - 3