КЕТО: День 4; Вариант-1

KETO04-1

1800,00

р.

2150,00

р.

Завтрак:
Каша с ванилью 400 гр - 70 кКал
Углеводы - 10
Жиры - 5
Белки - 7

Ланч :
Бутерброд с муссом из авакадо, свеклы и Сахалинской сельдью 120 гр - 86 кКал
Белки - 30
Жиры - 7,2
Углеводы - 8

Обед:
Суп Минестроне 400 гр - 160 кКал
Белки - 71
Жиры - 20,1
Углеводы - 70,1

Хлеб из отрубей 70 гр. - 171, 2 Ккал
Белки - 15,3
Жиры - 3,3
Углеводы - 2,5

Полдник:
Торт шоколадный 80 гр - 100,2 кКал
Белки - 30,2
Жиры - 1,4
Углеводы - 16,3

Ужин:
Голубцы с телятины и рисом ширатаки в томатном соусе - 320 кКал
Белки - 100,2
Жиры - 42,3
Углеводы - 40

Напиток (на выбор - в комментариях к заказу):
Лимонад 300 гр - 40 кКал
Белки - 00,1
Жиры - 00,1
Углеводы - 00,0
или
Чай зелёный - 0 кКал
или
Молочный шейк 300 гр - 54,1 кКал
Белки - 2,6
Жиры - 1,5
Углеводы - 3