КЕТО: День 1; Вариант-2

KETO01-2

1800,00

р.

2150,00

р.

Завтрак :
Творожная запеканка с ягодами и диетическим сироп 150 гр. - 168,9 кКал
Белки - 17,2
Жиры - 12,3
Углеводы - 2,5

Ланч :
Килька слабосоленая на хлебе 120 гр - 90,1 кКал
Белки - 18,3
Жиры - 2,2
Углеводы - 7,2

Обед:
Густой суп из свинины 400 гр - 83,8 кКал
Белки - 4
Жиры - 9,9
Углеводы - 6,3

Хлеб из отрубей 70 гр. - 171, 2 Ккал
Белки - 15,3
Жиры - 3,3
Углеводы - 2,5

Полдник :
Пирожное молочная девочка 80 гр - 160,2 кКал
Белки - 40,6
Жиры - 4,6
Углеводы - 3,6

Ужин :
Скумбрия тушёная с прованскими травами, лимоном, соусом тар -тар и баклажаном на гриле 250 гр - 165,4 кКал
Белки - 18,4
Жиры - 18,4
Углеводы - 4,2

Напиток (на выбор - в комментариях к заказу):
Лимонад 300 гр - 40 кКал
Белки - 00,1
Жиры - 00,1
Углеводы - 00,0
или
Чай зелёный - 0 кКал
или
Молочный шейк 300 гр - 54,1 кКал
Белки - 2,6
Жиры - 1,5
Углеводы - 3